カラダと持ち物のダイエット -丁寧な暮らしを目指す-

20キロ痩せたダイエットや断捨離、趣味の記録です。

2021-09-04から1日間の記事一覧

美脚思想!足裏に老廃物質を溜めない習慣

永遠の憧れ、、美脚。 素敵なタイトル「美脚思想」という本が あったので読んでみました(*´ω`*) 表紙の筆者様のお美しい写真が並び 目の保養になりました❤️ 歩き方や呼吸法など書かれていて、 とても勉強になりましたが、 ど素人には結構難しい:(;゙゚'ω゚'): …