きのこのペペロンチーノ 断糖中の食生活記録

断糖高脂質生活のお供。

作りおきしてお弁当に入れたり、

お腹が空いた時に食べたりしています！

きのこのペペロンチーノ！

えのきとぶなしめじ、

あと、シャキシャキ感がほしくて

もやしを投入しました❣️

オリーブオイル、ニンニクで炒めて終わりの

簡単クッキングです(*´-`)

鷹の爪も入れてペペロン感出したかったのに

買い忘れました。

腸内細菌のエサである食物繊維を

たっぷり取って、ダイエット中でも

便秘知らずの体を目指します❤️